《非常阅未央》 4月19日（周六）下午16：00播出----NJ燕子
本期节目安排：
一、介绍一个养生妙方
对于人类,尤其是用脑较多的人,大脑需要的能量较多虽然大脑的重量不足人体重量的40/1,但是耗氧量却占全身总耗氧量的4/1,因此热量的满足是大脑健康的首要因素.
老年人对蛋白质的需求量为1克/公斤体重左右,如果供应不足,肌体各组织细胞包括大脑细胞就会迅速衰老.
中医认为,老年痴呆多为老年体虚,五脏疲惫,肾阴亏之,精血不足,心肾不足,髓海空虚脑脉失氧所为.故补入花甲之年后,应注意养阴益肾,精补髓已改善记忆,增强智能,消除疲劳,防止老年痴呆的发生.
可选用下列食疗方法:
1\花生梗米粥:花生45克,梗米60克,冰糖适量.同入沙锅内,加水煮至米汤烂稠为度,每晨空腹温热食之.花生米中的软磷脂是神经系统所需要的物质,能延缓脑功能衰退
2\羊脑:羊脑1个,蒸熟后调味食用.有倚肾键脑的功效.
3\桂圆红枣水:桂圆10个,红枣10个.放适量水煎服,每晚睡前服用适用于老年痴呆患者.......
二\推荐
<<爱的讲述>>
世界二十一位最重要的文学天才,其中包括五位诺贝尔文学奖获得者,以各不相同的<声音>----生动而个人化的风格----留下了当下作家运用文字的奇妙可能性,反映了我们人类世界的情感和状况之深之广:
在不同的大陆\不同文化中的悲剧\喜剧\幻想\讽刺\性爱与战争的戏剧.
这是中国文学翻译出版界首次携手国际文学翻译出版界进行的公益活动.
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本书中所有二十一篇小说均由其作者及译者授权有二十一个国家出版者出版.所有的版税和利润都将捐献给防治爱滋病事业.
为了回馈我的听众朋友将送出两份薄礼,感谢大家对我的支持.只有最先想要的两位才能得到哦.
第一份: 1\ 青衣 雨天的棉花糖
2\一地鸡毛 温故一九四二
3\餐桌上的基因
三本书是做为来一份送的
第二份:
珍藏版 瘟病条辨的智慧 由军事医学出版社出版
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